懷孕體脂肪

2022年8月23日 — 維持適中體脂率，讓你備孕不卡關 · 三個月內懷孕的機率大約是50% · 六個月內懷孕的機率大約是75% · 十二個月內懷孕機率大約是90%.

大多數孕婦在第一個月會增加1~2公斤，接下來每週增加0.5公斤，但實際增加的重量因人而異。然而近幾年對於胖瘦的健康標準，已不僅是參考身體質量指數(BMI)了，還需評估體脂 ...

2022年4月1日 — 麵條、白米飯皆屬於高升糖食物，吃進身體後，血糖會在短時間內快速上升，為了讓血糖恢復正常，身體會大量分泌胰島素，將葡萄糖轉換成脂肪。因此澱粉攝取 ...

2021年11月25日 — 第二個指標是體脂肪，需要透過體脂機來測量，建議女性體脂肪不要超過27﹪，男生則不要超過24﹪；因為女性演化的關係，會經歷懷孕生產的過程，加上腹部 ...

2021年4月7日 — 要用孕前的身體質量指數（BMI）值來計算，先算一下「懷孕前」的BMI，接下來再對照看看圖表，體重控制得如何？營養師高敏敏提到，平均建議增加10-14公斤+ ...

其中一個原因，就是懷孕過程中，體脂肪細胞變多了！ 變胖，可以是因為脂肪細胞「體積變大」，也可能是因為「脂肪細胞增多」！平時脂肪細胞是不容易變多的，但是一旦變 ...

孕期體脂、基礎代謝率易失準. 當然，很多人會問，不想胖太多，難道不能以在孕期認真計算卡路里，抓得剛好即可。問題是，懷孕後心跳變快、呼吸急促，體重上升，基礎代謝 ...

2011年10月16日 — 想問各位媽媽，懷孕真的會讓體脂變高嗎？我孕前應該是20左右，結果生完後兩個月去健檢，看到體脂飆到31，整個傻眼，這是正常的嗎？

2021年4月8日 — 在懷孕期間，因為荷爾蒙的變化，都比較會有水腫、血脂肪報告異常或體脂率升高的現象，內臟脂肪通常也比較容易變高，全身脂肪量的上升，會讓胰島素抗性增加 ...

2020年3月3日 — 懷孕時過度進食容易患上妊娠糖尿病，對孕婦和胎兒都會造成不良影響，即使跟平常一樣的吃法，懷孕中的荷爾蒙都會讓皮下脂肪特別容易積聚，所以她分享最大 ...